以前私が体験してきた韓国式よもぎ蒸しについてご紹介したいと思います。

皆さん「よもぎ蒸し」をご存じですか？

　よもぎ蒸しとは…韓国の伝統的な健康療法の一つで、１５～１８種類の漢方薬を、乾燥させたヨモギと一緒に炊きヨモギの精油成分である“シネオール”の蒸気を膣とおしりの粘膜より直接吸収させる。よもぎ蒸しは膣と子宮にある不純物を体の外へ出す効果があるそうです。

　効果はダイエット・ストレス・美肌・冷え性・鼻づまりなどなど…沢山あります！！

　首から下を覆うマントのようなものを身に付け、中から蒸気が出るイスに座り蒸されること約２０分。普段あまり汗をかかない私でも驚くほど全身から大粒の汗が！！終わったあとはかなりスッキリした気分でした～。

皆さんもぜひ一度体験されてはいかがでしょうか？？？