満開の桜のお花見の時期も過ぎ、４月も下旬というのにまだまだ肌寒く、ポカポカ陽気が待ち遠しい今日この頃です。

先日、お誘いをうけ５人で温泉街の足湯処へ行ってきました。

テレビや雑誌などではよく見かける風景ですが、近くでありながらゆっくりと温泉街を歩くこともなかったので、ぶらりとお土産やさんなど立ち寄りながら歩いてみました。

この日も朝から時折冷たい雨が降り、午後は雨が止んだものの寒い一日でした。

身体は寒さで冷え込み、足は日頃の運動不足のため少々足どりも重くなった頃足湯処へ到着。早速、源泉から直接引いた温泉の湯に、差し足のようにつま先からそっと足をおろし入れ、「ホッー」と皆、笑顔が綻ぶ瞬間でした。

会話も弾み、時の経つのも忘れるほどリラックスタイムを楽しむことができました。

帰宅後も足元はまだポカポカ感があり、寒さでぎゅっと縮かみ、凝り固まった肩や身体もスッーと軽い感じがしました。足湯の効果で身体は楽になり、気分もリフレッシュし楽しい一日となりました。

その時、お土産やさんでふと目に留まり思わず買い求めた木製の指圧棒を手に日々足裏マッサージをしています。

（ふと、この様なこと以前ブログで書いた記憶が…と思いスタッフのつぶやきを検索してみると、

やはり１年半程前に書いていました。 「健康のために、まずは足裏マッサージを続ける」と…

続けています…時々ですが。）

その時のブログがこちら　→ http://www.kitatango.jp/kuminosato/?p=896

最近、年齢とともにちょっとしたことでも疲れを感じてしまいがちです。

「からだを整えることでこころの疲れを解消したり、気持ちのもちようでからだの疲れをラクにすることができるようになる。」と、何かで読みました。

１年半経った今、改めてまずは足裏マッサージを続け、余暇を楽しみながら、心も身体も健康な日々を過ごしたいと思います。

今日の久美デイのおやつは『ぼたもち』でした。

今日の『ぼたもち』は、デイの近くにある『豪商稲葉本家』の名物の『ぼたもち』を作られている方がボランティアでデイご利用の皆様と職員に振るまいに来てくださいました！

ちなみに…『豪商稲葉本家』詳しくはこちら　→　http://www6.ocn.ne.jp/~inaba/

女性のご利用者様からは「昔はよぅ作ったなぁ～」「よ～け作ったわぁ～」、男性のご利用者様からは「美味げ～だ」「ええ手際だ」とお話をしながら見学されていました。

もちろん見学のあとは、出来立てホヤホヤまだあたたかい『ぼたもち』をご利用者様方に召し上がっていただきました。

職員もいただきました。

何が？ってですか？

実は以前、デイサービスのための月刊誌『月刊デイ』に、ご利用者のみなさまが作られた作品を応募していたのですが、なんとこの度５月号に『入賞』作品として掲載されました！

今度は『優秀賞』目指してガンバりましょうねっ！(^_-)-☆

先月下旬の日曜日に地区の日役に参加しました。（日役：地区の環境整備など、各家庭から代表者を出し作業すること）
私は、全く日役に参加したことがなく今までは毎回父が行ってくれていました。しかし父が病気をしたため私に代替わりです。遅い代替わりですが・・・
今回の日役は山道に気が倒れているのを切って片づける作業で,いちょまえに鎌やのこぎりをもって行きました。近所のおっちゃん達についていくと今まで行ったことがないような山の中にたどり着きました。すると隣のおっちゃんが「ここは○○さんの山で昔はここに畑があったんやで」と山の中を案内して下さいました。でもそのおっちゃんは、お婿さんに入られた方でこの地区で生まれ育った私より詳しく少々びっくりでした。そんななかで日役も終わりかけになり長靴やズボンをみるとな・な・なんと山ダニがウヨウヨをはっておりその数、数えきれないくらいですっごく焦りました。でもおっちゃん達は「うん、おるおる」と平気な顔。山ダニはその場で払いのけて帰ってきましたが、このまま家に入るのは、いやでしたので、入る前に外で服を全部脱ぎ捨てて玄関に入りました。これからの日役が怖いです。