今春4月に我が家の長男が新しい道を歩むため、大阪での生活を始めました。

ロードバイクや町中で見る様々な自転車をメンテナンス、作成する専門学校

に行きました。

やりたい事があるならと、子供の背中を押しましたが、自分が思っている以上

に大変な事が多くあり、うれしい反面、子供の前では決して見せない想像以上

の不安が押し寄せてきました。

ただ、そんな時いつもそばにいて助けてくれたのが、両家の祖父祖母でした。

何も言わず、そっと寄り添ってくれるその安心感は自分の中の不安を全て吹き

飛ばして「いつでも応援してくれる、よし！自分もまだまだ限界じゃないぞ！

楽しんで頑張ろう！」そんな気持ちに変えてくれました。

大阪に出て約一か月、楽しそう授業を受け、友達と休日になれば明石大橋や

色々な場所へ自作のロードバイクでライドに出かけるその姿に、心配していた

母心も吹っ飛びます。

両家の祖父祖母もきっと私達が独り立ちする時や、助けてとSOSを送った時、

同じように親として不安があったと思います。

渋い顔一つせずに、私が一人の人間として家庭を持ち、今、子供を送り出せる

ようになるまで育ててくれた事に感謝しかありません。

決して一人では子供をここまで育てることも出来なかったと思います。

いつも温かく包み込むように助けてくれた嫁ぎ先の両親にも感謝ばかりです。

その立場になってやっと分かったのは、両家両親の「見返り一つない大きな愛」

です。

私もそう感じてもらえるような人間にゆっくりですが近づけたら良いなと感じる

日々を過ごしています。

「夏も近づく八十八夜～♪」この歌を聴くと、子どもの頃にリズムに合わせて

手遊びをしたことを思い出します。

立春から数えて、88日目の日を「八十八夜」といいます。

今年は、5月1日でした。

この時期には新茶の茶摘みが盛んになり、特に八十八夜の日に摘み採られる新茶

を飲むと「その一年、無病息災に過ごせる」と言われている縁起物だそうです。

また、縁起物というだけでなく、新茶は苦み渋みが少なく旨味成分がたっぷりと

含まれており、味わいも格別とのことです。

お茶といえば、以前は「茶柱が立った！　いいことあるかも(^^♪ 」なんて、

少し嬉しい気分になった記憶があります。皆さんは、そんな経験はありませんか

!(^^)!

最近は、キャップを開ければいろんな味を楽しめるペットボトルのお茶や、

ついつい手軽に飲めるティーパック等に頼りがちですが、急須で淹れたお茶に

しかない気分を味わうのも楽しいものですね。

先日、お茶の葉の天ぷらを頂きました。新茶の香りとお茶特有の少しほろ苦さが

食をそそり、とても美味しく頂きました。ごちそうさまでした！(*^_^*)

この時期ならではの新茶を楽しみながら、また一年元気に過ごしたいと思います。

今春、一人娘が京都の大学に進学して京都市内に行く機会が増えました。

最近は京都をテーマにしたテレビ番組をチェックして、次に行く時の参考

にしています。

3/31は仁和寺に行ってきました。

仁和寺は4/19公開の映画「陰陽師0」のロケ地にもなっています。

桜はまだ咲いていませんでしたが本堂も庭園も素晴らしく、親子三人で

拝観しました。

久々に三人で写真を撮り、娘の成長と時の流れを感じました。

次に行く時は今度こそ御室桜を見たいと思います。

新年度に入り慣れない生活がスタートしています。気候の変化もあり不調を

きたすことはないでしょうか。

そこで、精神科の先生が発信している「メンタルが弱っている人こそ試して

ほしい8つの習慣」を紹介します。

• 7～８時間の睡眠
• 週6～８時間の運動習慣
• スマホを寝室と別にする
• 話を聞いてくれる人と話す
• スマホから離れた生活をする
• 筋肉を鍛えている人の話を聞く
• 趣味に没頭する
• 好きな事を好きなだけやる

多くの方が出来ないけど絶大の効果があるようです。

悩みのある方やメンタルが気になっている人、是非とも試して見てください。

ちなみに私は実行していませんが、実践した人は結果を教えてくださぁい。笑

皆様こんにちは。

突然ですが皆さんはどのようなテレビ番組を見ますか？

僕は旅行番組やグルメ番組を見る事が好きです。

そして美味しそうなお店があると、すかさずチェックし連休がある際は

グルメ旅行に出掛けています。

今回はおすすめのお店を紹介したいと思います。

まずは阪急電鉄岡本駅近辺にある「天介」という天ぷら屋さんです。

揚げたての天ぷらのコースで食べられます。

次は阪急電鉄西宮北口駅近辺にある「西北チーズ」という、お店の名前の

とうりチーズ料理のお店です。

最後に阪急電車豊中駅近辺にある「hikita」というチーズケーキ専門店です。

土曜日と日曜日しか開店していませんがチーズケーキが好きな方必見です。

皆様近くにお立ち寄りの際はぜひ行ってみてください。

最近、日中の勤務を終えてからの21時頃からが眠くて眠くて仕方がないです。

寝てしまうと深夜に目が覚めて、そのまま目が冴えて、その日の午後からが

眠くなります。なので眠気に耐えながら、時には睡魔に負けて、という日々です。

ところで日本人の睡眠時間は平均7時間程となっており、そのような人をバリア

ブルスリーパーと呼ぶらしいです。自分はこの言葉は初めて知りました。

睡眠を６時間以下でも眠気を感じずに過ごせる人達は、ショートスリーパーと

呼ばれています。こちらは結構耳にします。

睡眠時間が少なめでも眠気を感じずに活動出来る、凄いです！

その最たる人は1日30分しか眠らずに活動出来る方がいらっしゃるそうです。

考え方によっては、もし「あーそろそろ寝ないと明日眠くなるなあ」なんて時、

この方になれれば1日はあと6時間半もあるんです！うーん、羨ましいですね。

こういうものは先天的な要素が強く、訓練で誰でもなれるかといったら答えは

NO、訓練方法はあるそうですが科学的根拠はないそうです。残念。

私はＢＳテレビをよく見ます。好きな番組は、

第一位『吉田類の酒場放浪記』

いろんなお酒とつまみを、美味しそうに食べ歩き出来て、羨ましいなあと思って

見ています。

第二位『松重豊の孤独のグルメ』

この番組も、サラリーマンのおじさんがいろんな所に行って、とっても美味し

そうにご馳走を食べている姿が何とも言えません。

第三位『ヒロシのぼっちキャンプ』

キャンプをしながら、美味しい物を作って食べ、ゆったりとした喋りと行動が

見ていてホッとします。

第四位『youは何しに日本へ』

第五位『私が日本へ住む理由』

この2番組は母と一緒に見ています。海外の方が日本の良い所や、歴史的な事を

はなしたりして、知らないことがたくさんあります。

行ってみたいなあと、思いながら見ています。

行きたくても行けることもなく、もっぱら今は休み前に、日本酒の熱燗を少し

飲みながら、数の子＆チーズをつまみにテレビを見ています。

数の子＆チーズ美味しいですよ💛　美味しいお酒があったら教えてください。

兵庫県朝来市山東町に粟鹿神社があります。

久美浜からだと、たんたんトンネルから夜久野を経由し53㎞1時間で到着します。

但馬国最古で、但馬5社の一つ。出石神社と同じく一の宮であるが、二の宮である

とも言われる。

ご祭神は11柱の総称である粟鹿大神（あわがのおおきみ）

主祭神は3柱◎天美佐利命（あめのみさりのみこと）

◎日子坐王命（ひこいますのおおきみのみこと）

◎日子穂穂手見尊（ひこほほでみのみこと）他に配祀神は8柱。

ご利益は、家内安全・五穀豊穣。境内の末社は縁結び・商売繫盛などがある。

癒しのパワースポットで霊験あらたかな神社と言われ、『粟鹿神社の七不思議』

の言い伝えがあるので紹介します。

①茗荷神社の池で毎年祈年祭にみょうがの芽が出る。

②勅使門の彫刻の鳥が毎夜鳴くので、首を切り落としたら鳴かなくなった。

③境内の池を3回周って手を叩くと大蛇が出る。

④かまど石に土を盛っておくと翌年まで暖かい。

⑤玉の井の水は、枯渇しない。

⑥四角い池の水は、奈良の二月堂の水と通じている。

⑦雨乞いの儀式は必ず成功する。

お参りをすると、心が洗われて、来世で生まれ変わる時に冒険者や勇者・

魔法使いになれる気がしまーす。笑( ´艸｀)

神社の紹介はこれくらいにして、ここでウルトラクイズとしましょう！！

❶日本の総人口は、約何人ですか？

1億4千万　　1億2千万　　1億

❷百年前の家庭で使っていなかった道具は？

ひばち　　かまど　　あんどん

❸百年前、水はどこから汲（く）んでいたか？

水道　　川　　井戸

➍イギリスの首都はどこですか？

パリ　　ローマ　　ロンドン

クイズ出来たでしょうか⁉　　　　　　　　　ではこのへんで。

回答：①　1億2千万　　　②　あんどん　　　　③　井戸　　　④　ロンドン

2月3日は久美浜苑で餅つきを行いました。

餅つきの臼と杵を用意して、11時頃に餅つきが始まりました。

初めに、臼に蒸したもち米をいれた後、蒸したさつま芋を入れています。

なぜ芋を練りこむのかと言うと、餅が柔らかくなり、伸びが少なくなるから

です。そうすることで、高齢者の方でも食べやすい餅になります。

最初は職員が餅つきを行い、途中からご利用者と職員が一緒に餅つきをされて

いました。もちを搗く度に、ご利用者と職員が「よいしょ～」と掛け声をしており、

盛り上がっている声が、厨房にいる私のところまで届いていました。

出来上がったお餅は、職員で取り分けて丸め、あんことみたらしの2種類の味のお餅を、

昼食に提供しました。

皆さん「美味しい」と喜んでおられました。

私は栄養係職員です。寒さが続きますが、雪も現時点では少なくありがたいやら、

温暖化で不安やら複雑な思いでいる今日この頃です。

さて昨日の大晦日の事ですが、ご利用者に年末の雰囲気を少しでも感じて頂く為に、

恒例行事でもある年越し手打ちそばを行いました。

目の前で手打ちを見てもらい、家でもそば打ちをしたなあと懐かしく思い出されて

いたご利用者も見受けられ、大変喜ばれた様子でした。

夕食には年越しにしん蕎麦を提供し、年末のひと時を感じてもらえたかなと思って

います。

また新しい新年を迎え、頑張っていきたいと思います。

手打ちそばを打っている風景です。