寒い季節がやってきましたね。

しかし、今年はまだみぞれが一度しか降っていないという暖冬なのかもしれませんね。

ここで、今年の我が家のはやりの鍋を紹介したいと思います！

今年は「おから鍋」がブーム！！

どんなものかと申しますと、炒ったおからを入れて食べる。

というだけなのです。（笑）

味付けもさまざまあり、カレーやキムチ、味噌など何でも来いという！！

効果は、お腹が膨れるので少量でよかったり、食物繊維も多い！！！

カロリーも低いのでダイエットにもなります(*”▽”)

また、美肌にも効果があるので、

これからの時期夏のダメージを受けた肌のケアにもなりますね！

鍋しめに雑炊みたいな感じで食べてもおいしいですよ☆

ぜひ、試してみてくださいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ