今年も残りわずかになりましたね！１年って本当に早い気がします。

　この前出張に行った際、ある施設の実技講習を受けました。その施設での個別体操の中で使用されている手作りの運動グッズに「なるほどアイデアがすごーい」と感心し、講師の先生に作り方を教えてもらい私もオリジナルで運動グッズを作って見ました！！全て１００円ショップです。V(*^。^*)V

　園芸用のブロック３個をボンドで引っ付けて、片面はすべり止めをテープで貼り、もう一面も、滑りやすい板をテープで張れば完成です。＼(^o^)／

　このブロックはなかなかの優れもので、滑りやすい面と滑りにくい面では、かなり難易度が違います。椅子に座ったまま足の指先を使いながらブロックを起こしていく運動や、ブロックを倒さないように交互に足でまたぐ運動等がありましたが、目ではドキドキ感を味わいつつ、集中力と楽しい運動に、私の心も動かされ”^_^”アレンジして作ってみました。

　今後の個別体操にも取り入れてみたいなぁーと思っています。(*^_^*)

　皆さんの施設でもお勧めのアイデアグッズはありますか・・・？