３月に入り暖かい日もあり

つくしや、たんぽぽやふきのとうが土から顔を出して

少しづつ春のおとずれを感じられる様になり嬉しく思います。

先日子供とボーリングに行きました。

ピンが多く倒れるとハイタッチをして盛り上がり、

久しぶりに体を動かして子供と遊ぶことが出来て楽しかったです。

残念なことにスコアーは・・・・でした。

終わる頃には、足がパンパンになり、

帰ったら急いで湿布をはりましたが

次の日は筋肉痛になり日頃の運動不足を痛感致しました。

この事をきっかけにお風呂でマッサージをし柔軟をする様にして

硬くなった体をほぐしています。

ご利用者様のように元気に笑顔で過ごすために頑張りたいと思います。

まだ、寒い日もあると思いますが皆様体調を崩されない様に気を付け下さい。